nie wiem

I jeszcze jedno pytanie które nie daje mi spokoju. Czy waga ciała w poszczególnych cyklach treningowych powinna "falować", bo u siebie tego nie widzę, tzn 6 miesiecy temu ważyłem około 90 kilogramów, teraz tez ta waga jest praktycznie ta sama ( wzrost 180 - wiem nadwaga :) dlatego też trenuje) . Widzę, że tzw boczki spadły, ale gdzie to poszlo i [...]

Panowie pomozcie cos. Moze mam glupi problem, ale dreczy on mnie strasznie. Nigdy nie mialem zakwasow na barach, a mam taka mentalna potrzebe by je miec. Kilka postow wyzej napisalem o sobie cos i podalem plan, ktorym cwicze. Wczesniej mialem inny. FU mi podał rowniez plan, przedwczoraj go wyprobowalem i nawet nie czuje, ze cwiczylem. Wiem, ze [...]

nie bardzo wiem po co Ci wiedziec jaki masz typ budowy, to i tak jest umowne moim zdaniem ekto/mezo dobry dol klaty Zmieniony przez - johny7 w dniu 2009-03-19 18:59:25

no ja coś wiem - cudów bym sie nie spodziewał, weź lepiej recepte na piracetam (mam nadzieje ze nikt mnie z tym nie wysle do dziaŁu doping), koszt bedzie podobny a efekt na pewno lepszy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-12-21 02:15:47

miche staram sie trzymac,aczkolwiek od niedawna pracuje i jak jestes w pracy 10h to ciezko o dobre posilki :P dlatego jestem na kupnie gainera i bialka zeby to uzupelniac w pracy :P nogi tylko gora jest wzgledna,lydki nie chca mi rosnac:( "plecy slabo" - wiem, dla mnie wszystko slabo jak narazie ;d ale bede ciezko pracowal i mam [...]

[...] moje sa te zażalenia to jest moja wina i to ja i nikt inny odpowiada sam sobie za to ze mam bana wszedzie i moje konto Gregor7 oraz Thor7 tez jest moje moja wina jest że nie mialem dystansu do tego i szyderczo odpowiadałem użytkowniom i moja wina jest to że tego nie olewałem ale nie moją winą jest że ktos ciągle kablował - moze i moja bo [...]

Wybij sobie z głowy rozpiętki przy ławce. Sam taką kupiłem (wszystko w jednym) i dziś żałuję. Ława ma być do wyciskania, a żeby rozbudować wszystkie mięśnie klatki potrzeba umiejętnie ćwiczyć, a nie jakichś "wynalazków". W prasie na nogi nie ma gąbki pod kolana. Jeżeli masz więcej niż 140 cm wzrostu to kup porządną ławę do wyciskania. [...]

Sorry, ale nie ma czegos takiego jak "najblizsza konkurencja" szkol Vale Tudo. Instruktorami Shootfightingu sa w Polsce tacy ludzie jak Karol Matuszczak, Mirek Okninski, Marek Matusiak, Grzegorz Jarzabek, bracia Linke, bracia Golaszewscy, Bronson, Mila, Slawek Barczak, Rafal Szymanski, czy nizej podpisany. Wszyscy albo sami walczylismy w [...]

hmmm, kiedys liczylam to zapotrzebowanie (dieta wg Tyki), wyszlo ok 2400 kcal na dzien, tylko ze ja wiem z doswiadczenia na sobie, ze moja waga przy 1700 kcal na dzien stoi w miejscu, trace na wadze gdy wcinam 1400 kcal. Tluszczu wydawalo mi sie w sam raz, gdyz jem duzo tlustych ryb i dodaje olej lniany do salatek, poza tym czasem jem 4 jajka [...]

bije tren ace 700mg tydzien -100mg ed zrobilem mixa z trzech firm -finabol -diamonda -alpha pharme , i jakos hardcoru nie czuje tylko lekie gino mi wyyj**...lo no ale przynajmniej wiem ze tren jest git bo czuly na to jestem ale jade razem z femka wiec nie bedzie sladu po gino

widze ze temat legalnosci jest calkiem drazliwy tutaj.Jednak nie jestem do konca pewien czy one nie sa legalne.Mam na mysli termogeniki na efedrynie.nie bede mowil gdzie mozna dostac bo wiem ze ni powinieniem ale zaznaczam i zapewniam ze sa one ogolno dostepne. Czy znaczy to ze sklepy,ktore mam na mysli dzialaja nielegalnie?

_TIFOSI_ sądzę, że trochę przebajerowałeś swój plan. Mięśnie lubią proste ćwiczenia. Z racji tego, że nogi to moja najmocniejsza partia sądzę, że coś na jej temat wiem. " ------------------------------------------------------------------------------------ Przysiady ze sztangą na barkach (12, 12,) - w miarę szeroki rozstaw nóg Przysiady ze [...]

Eeee..teraz już wiem:) Nie byłam świadoma, że kefir wcale nie ma białka. Myślałam, że jest super-zdrowy, a tu prawie same węgle!

Kruszek < wiem, że to nie jest "złoty środek" rozwiązanie, ale może masz Allegro? Tam są za 2zł konta na cały dzień. To jakby Ci kiedyś na jakiejś gali bardzo zależało to bym sobie takie zakupił. Są aukcje, gdzie automatycznie masz wysyłkę hasła i konta na Twojego maila. Tak więc licytujesz, ściągasz, oglądasz, a dopiero potem sobie [...]

kolor Ci sie wyrówna jeżeli chodzi o białe plamki. Wiem, bo w poprzednie wakacje miałam ten sam problem. ;D Z rozstępami nic nie zrobisz, nie opalisz ich. Możesz jedynie próbować, aby były mniej widoczne. :)

[...] 100 e2d i estro miałem takie że Hermann się łapał za głowę http://www.sfd.pl/Propiobol_100_Wyniki_bada%C5%84__pro%C5%9Bba_o_interpretacje.-t888963.html Leci bardzo długo, nie powiem Ci dokładnie ale zacząłem dziabać chwile po tym jak wkleiłeś info do swojego tematu o tym dawkowaniu 1/4 tabsa e4d czy jakoś tak już nie pamiętam to było do testa [...]

[...] drugi dzień, czy na 2 strzały (pn, czw) 2. Z clomidem ruszam drugiego, czy trzeciego dnia po ostatnim strzale propka 3. Jakie badania zrobić przed cyklem żeby mieć punkt odniesienia (wiem, ze test - ale czy całkowity, czy wolny; estradiol, prolaktynę, fsh, lh,...coś jeszcze?) 4. po jakim czasie bicia towaru zrobić badania, żeby wiedziec co jest [...]

Ja wiem ze ostatnio od starego pozyczylem crossa gianta (super sprawa na szose - cena jakies 1700-2000 zl , nie pamietam ile dawal za niego ) Dokupil sobie takie cus jak maja kolarze , ze opiera sie na lokciach . Naprawde super wygodna sprawa to jest , szczegolnie na dlugich zjazdach i jezdzie po plaskim . "Własciwością człowieka jest [...]

Nie mnie przekonuj tylko Sekstreme. Ja już swoje zapatrywania tyczące sprzętu rowerowego mam ściśle określone i wiem co kcem. Rowerek znalazłem sekstreme, taki co to mu pasić powienien. Na pochybel z suki synom.

wiem ze SCOTT takie robi ale ceny 400-700 zł Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein